Cap 是一个开源的屏幕录制与分享工具，解决「把屏幕操作录下来发给别人看」这件事：录屏、简单剪辑、生成一个链接分享出去，对方点开即看，还能评论反馈。它常被称作 Loom 的替代品——Loom 是同类场景里最知名的商业服务，而 Cap 把整条链路开源，视频数据可以存在自己的服务器上。截至 2026 年 9 月，这个项目在 GitHub 上获得约 2.16 万 star（star 是 GitHub 用户给项目点下的收藏标记），属于活跃的开源项目。

适合谁用：需要靠录屏沟通的团队与个人——产品经理录需求演示，程序员录 bug 复现过程，老师录操作教程，团队做异步站会（成员不必同时在线，各自看视频留反馈）。偶尔录个屏发给同事的个人开发者，也能直接拿来用。

Loom 与 Cap 的差别

Loom 体验成熟，但代码闭源、视频默认存放在 Loom 自己的服务器上，介意数据归属的团队会犹豫。Cap 提供同样的「录屏、生成链接、在线观看」流程，代码开源、存储可选、支持自部署，因此被这类团队当作替代方案；它还支持把 Loom 里已有的视频一键导入，方便迁移。

两种录制模式

  • Instant Mode（即时模式）：边录边上传，停止录制的同时就拿到分享链接。适合快速反馈：报 bug、同步进度、确认一个小问题。
  • Studio Mode（工作室模式）：先在本地录完，再进剪辑界面处理——背景、画面缩放、裁剪、加字幕——最后导出或分享。适合产品演示、教程这类要对外展示的内容。

分享链接之外的协作能力

观看者可以在视频页面上评论、用表情反应，反馈留在视频上；系统自动把语音转成文字（转录），方便检索说过什么；后台有观看数据统计，能看出视频被看了多少次。团队工作区把成员和视频组织在一起，异步协作时尤其顺手。

Cap AI 能自动生成标题、摘要、可点击的章节、字幕和转录文本，省去手工整理。

存储与数据归属：四个层次任选

这是 Cap 与商业录屏服务差别最大的地方，录制结果存在哪里由你决定：

  • Cap Cloud：官方托管，最省事；
  • 接入 S3 兼容存储：AWS S3、Cloudflare R2、Backblaze B2、MinIO、Wasabi 等（S3 是一套云存储标准接口，多家云厂商兼容）；
  • 纯本地：视频只保存在自己电脑上，不传任何服务器；
  • 完全自托管：把 Web 端、API、数据库、媒体服务器整套部署到自己服务器上，分享页还可以用自己的域名。

自托管最省力的方式是 Docker Compose（部署工具，用一份配置文件启动整套服务）：仓库提供现成配置，一条命令启动，本机访问 localhost:3000 即可用；也支持 Railway（一键托管平台）与 Coolify（自托管面板）两种部署方式。

上手方式与工程实现

桌面应用支持 macOS 与 Windows，网页后台负责查看、分享与管理录制。最快上手路径：下载安装、登录、选即时或工作室模式、录制、分享链接或导出文件。

工程层面，项目主体采用 AGPLv3 许可证（一种开源许可：修改后对外提供服务的一方需公开其修改的源码），摄像头与采集相关的部分代码采用 MIT 许可。技术栈是 Rust 与 TypeScript 混合：桌面端用 Rust 与 Tauri（轻量桌面应用框架）构建，Web 端用 Next.js 与 SolidStart，数据库用 MySQL，仓库是 monorepo（多包仓库）结构。

团队经常录屏沟通、又不希望视频和数据被某个商业服务绑定的话，Cap 是目前功能最完整的开源选择之一：录屏、剪辑、分享、自托管整条链路开源，上手成本与 Loom 接近，数据归属完全在自己手里。